2月の勉強会

2020.02.12

月1回の勉強会のお知らせです。

2月は以下のテーマになります。ご興味ある方はお気軽にご参加ください。

＜勉強会のお知らせ＞…...つづきを読む

年末年始のお休みのお知らせ

2019.12.25

＜年末年始のお休みのお知らせ＞
12/29（日）～1/3（金）までお休みになります。1/4（土）より通常レッスン開始です。

月謝会員の方は前倒しでの振替も可能ですので、年末12/28（土）1/4（土）お時間あれば是非ご参加ください。…...つづきを読む

2ヶ月レッスン無料！！お年玉キャンペーンでお得になりたい自分を手に入れよう。

2019.12.25

☆お年玉キャンペーン☆

＜2ヶ月ヨガレッスン無料体験コース＞

☆受付可能クラス☆
月曜11：00～12：00「やさしいパワーヨガ」
月曜19：30～20：45「ナイトヨガ」
水曜9：30～10：45「リセットヨガ」…...つづきを読む

ミネラルは縁の下の力持ち

2019.11.29

寒さが日に日に増してきましたね。
この時期は足がつる事が多くなる人もいるのではないでしょうか？

足がつる原因でよくあげられるのは
冷え・運動不足・水分不足・血行不良…...つづきを読む

反り腰、お腹ポッコリ

2019.11.20

やせ型でご飯を食べた後、お腹の下腹部がポッコリする方もいらっしゃるのではないでしょうか？

骨盤が普段から前傾しいて、前に倒れていて、腹筋が上手く使えてなかったりするとお腹の奥の筋肉、インナーマッスルがうまく使えてないことがみられます。…...つづきを読む