愛知県一宮市のヨガスタジオ/整体
studio ことのね

「カラダに触れる、知る、変化をみる」をテーマにご自身の体について勉強するクラスです。

日程：8/28(土）

時間：13：30～15：00頃まで

料金：一般3000円、会員様：会員価格

今月のテーマ：「肩甲骨と肩の動きのを使い分けよう」

内容：「腕を上げたときに肩がすくんで上がりすぎてないですか？肩甲骨と肩の動きを取り戻していきましょう。また動きがよくなると背中の柔軟性も上がり後屈もしやすくなりますよ」