まっすぐ

2019.05.23

「まっすぐ」

カラダはまっすぐがいいとか、骨盤がまっすぐがいいとか良くいいます。

本当にまっすぐがいいの？？

必ずしもまっすぐが良いとはかぎりません。
そもそも歪みがないカラダは存在しないのじゃないかなと思います。…...つづきを読む

オープンな臓器

2019.05.12

「オープンな臓器」

臓器と言えば、内臓を浮かべるんじゃないでしょうか？

大事なものは骨に守られてます。

心臓やお腹の臓器は肋骨や背骨に、脳は頭蓋骨に、守られているから外からは見えないですし、多少の衝撃ならば傷つかなかったりします。…...つづきを読む

ゴールデンウィークのお休みのお知らせ

2019.04.27

4/29（月）～5/6（月）までお休みです。尚、5/7（火）は定休日でお休みです。5/8（水）より通常レッスンになります。

ご迷惑おかけしますがご理解とご協力の程宜しくお願いします…...つづきを読む

４月ママヨガ

2019.04.10

4月、新年度が始まり芽生の季節にもなりましたね。４月のママヨガ予定です。


お子様連れOKのヨガクラスです。(6ヶ月くらい〜


ママ・パパが中心のヨガクラスです…...つづきを読む

ヨガのポーズが安定すると。。。

2019.03.15

体が硬いからとか、ヨガのポーズは難しそうなど色々なイメージをお持ちだと思います。

一つ一つ丁寧に行っていくことで体が柔らかくなる変化やポーズの安定性とともに呼吸も安定してきます。…...つづきを読む