ママヨガ☆子連れ

2018.06.27

気温と湿度が高い日が続いておりますが体調は崩されてないでしょうか？

さて、7月の第2金曜日（7/13）お子様連れOKのヨガクラスを開催します。

時間は12：30～13：30です。

日頃の運動不足などお子様と一緒にどうですか？…...つづきを読む

春から夏へ

2018.05.30

蒸し暑い日があったり、肌寒かったりで体調は崩されていないでしょうか？

暑い日が続くと冷たいものが欲しくなりますが、体は急激な変化や刺激は体調を崩しやすいですので、冷房や飲み物には心がけていきましょ。…...つづきを読む

☆ゴールデンウィークのヨガクラスのお知らせ☆

2018.04.20

☆ゴールデンウィークのお知らせ☆

暦通りになりますので祝日はお休みになります。

4/29(日)〜5/5(土)までの期間は5/2(水)のみレッスンあります。

5/7(月)より通常レッスンになります。…...つづきを読む

春☆新年度

2018.04.04

桜もきれいに咲きもう散り始めてますね。

温かくなって、少しずつ体が動くようになってきてるのではないでしょうか？

そして新年度はいろいろと習い事や目標を立て動きやすい時期です。…...つづきを読む

乾燥☆加湿

2018.03.15

「湿度」
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なぜ寒いと乾燥するのか！？
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季節風や地域で乾燥しやすい場所はありますが今日は気温と湿度のお話。
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湿度を簡単に説明すると大気中に含まれる水分量です。
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この水分量は温度、気温によって左右されます。
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