ストレス

2019.01.28

ストレスが溜まっててて...と時々ききます。


ストレスってそもそも何？？を理解すると軽減する事は出来るんじゃないかなと思います。


ストレスは反応です。


刺激があってはじめてストレスが生まれます。…...つづきを読む

インフルエンザ

2019.01.24

インフルエンザが流行ってますね。

暖かくして、こまめに水分をとるよに心がけるといいですね。

そして疲れてるときは無理せずに休む。休むのはスマホを見たり、お酒を飲んでゆっくりではなく暖かかくして何もしないことですよ。…...つづきを読む

火曜日・定休日

2019.01.21

火曜日は定休日になります。

お電話が繋がりにくくなりますが、出られなかった際は後日折り返しさせて頂きます。

ご迷惑おかけしますが宜しくお願いします。…...つづきを読む

パワーヨガ

2019.01.20

先週の月曜日は祝日で「やさしいパワーヨガ」お休みでしたが1/21（月）は通常通りレッスンあります。

体を動かしたい方や普段ゆったりのクラスに緩急をつけたい方などお待ちしております。

もちろんはじめての方も大歓迎です。…...つづきを読む

2/10（日）

2019.01.18

2/10(日)9:30〜「女性の健康学」お話会があります。
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お話会の後はアロマを使って口紅作りもあります。
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お話会のみのご参加の方は1500円です。
是非是非ご参加下さい。…...つづきを読む