体☆地球

2017.05.25

皆さん体の痛みや不調などお持ちの方は多いと思います。

ただ、不調があるところ、痛いところだけに目がいきがちですが、体はつながってますので全身で診ていく方が上手くバランスがとれてきます。…...つづきを読む

メンズヨガ☆体幹

2017.05.22

昨日からメンズヨガを清州で開催しております。

第1・3日曜日14：00～15：15分です。

初回はヨガが初めての方でしたがさすが男性！！筋力があります。

次回もご参加頂けるということで

少しづつ体の使い方を入れていきます。…...つづきを読む

食☆脳

2017.05.18

食事は3食とられてますか？

現代社会は昔と違いITが進歩し体を動かす職業の方、パソコンの前で仕事をされている方と様々ですが果たして3食必要なのでしょうか？…...つづきを読む

天気☆関節

2017.05.15

最近は湿度の変化をよく感じられますね。

また、気圧などで関節が弛んだり、圧力が加わっったりとすると関節周りが痛んだり、違和感を感じたりする方もいらっしゃるのではないでしょうか？

関節周りの違和感などありましたらお気軽にご相談ください。…...つづきを読む

関節☆ミトラ

2017.05.11

先日お友達のヨガスタジオに勉強会にいってきました。

関節の動きについての勉強です。

関節は体にたくさんありますが固まって動きが悪くなると腰痛や首の痛み、体の歪みにつながります。…...つづきを読む