痛風☆プリン体

2017.07.03

痛風のお話！
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痛風は尿酸値が高くなり起こります。
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尿酸値が高くなると起こりやすくその原料がプリン体と呼ばれるものです！尿酸値＝血液中の尿酸の濃度
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最近ではビールなどでプリン体ゼロとかOFFってありますよね！！…...つづきを読む

血圧☆理解してますか

2017.06.28

時々こんな話しをします！
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「私血圧高いのよ！」
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「そうなんです！？」
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「別に何ともないんだけどね」
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「血圧の意味分かりますか？」
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「あれでしょ。。。心臓とか脳の血管が。。。」
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時々こんな会話もあります。
・…...つづきを読む

汗☆ダイエット

2017.06.25

先日の一言
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汗をよくかくのに痩せない。。。
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汗を良くかく人が痩せるならば世の中に太ってるひとはいないですよね！？
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汗をかく・・
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体が熱を逃がしたいから
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筋肉は熱発生させる
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脂肪は熱を逃げにくくする(保温性)
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暑い☆熱中症

2017.06.19

本日は気温が32°まで上がるみたいですね！！

みなさま熱中症には気おつけてくださいね。外仕事の方、部屋にいる方ともにこまめな水分補給とミネラル補給を心がけてあげてください。

お水は軟水よりも硬水の方がミネラル豊富ですよ！！…...つづきを読む

世界チャンピオン☆基礎

2017.06.16

当スタジオでレッスンをして頂いてるダブルダッチの豪先生の教え子さんがアメリカでの国際大会で見事優勝！

世界チャンピオンが誕生しました。おめでとうございます。…...つづきを読む