愛知県一宮市のヨガスタジオ/整体
studio ことのね

7月に入り暑さが段々と増してきましたね。

そろそろ冷房や扇風機を使う機械も多いんじゃないでしょうか！？

わかっていてもついつい冷房の中にいることも多いんじゃないでしょか？

時には公園の日陰や水辺で散歩などしてみては？？

さて、スタジオ内での冷房も入ってますが温度調整などさせて頂いておりますが動くと汗が出るくらいの温度がよいかなと思います。

自宅でも寒すぎず、調整してみてください。

こまめな水分補給も忘れずに！！