出張ワークショップ☆ケガ

2017.03.05

昨日はご依頼頂き世界大会を控えた子供と親御さん向けに「けがをしない体作り」の勉強会をさせて頂きました。

子供にもわかりやすく動きながら、そして親御さんもい一緒に！！

6月に「ダブルダッチ」という縄跳びの世界大会があります。…...つづきを読む

ワークショップ☆体幹

2017.03.04

本日は外部よりご依頼いただきまして、世界大会を控えている子供たち、親御さんにワークショップを開催させていただくことになりました。

今日のテーマは体のケア・体幹・マッサージというテーマで行います。…...つづきを読む

代講☆香り

2017.03.03

本日のアロマヨガは代講になります。

Miki⇒Minori　

ご迷惑おかけしますがご理解とご協力のほど宜しくお願いします。

アロマはいろいろな種類がありますが、体調や季節などによって合わせてみるといいですね♪…...つづきを読む

雨☆膝の痛み

2017.03.02

本日は雨ですね。気圧に変化などで古傷が痛むこともあると思います。

圧力が解放されゆるみすぎたりするとしばしば。。。

弛みすぎも、絞めすぎもバランスです。

腰痛や膝の痛み
運動不足…...つづきを読む

春☆花粉

2017.03.01

冷え込む寒さもなくなり過ごしやすい日々が続いてますね。

春になるといろいろな生物や植物も動きだし花粉症のかたは大変な時期に入ってきますね。…...つづきを読む