愛知県一宮市のヨガスタジオ/整体
studio ことのね

一昨日は月1回の勉強会「カラダクラス」を開催させて頂きました。

ご参加頂いた方ありがとうございました。

呼吸の勉強とヨガをしました。

呼吸が浅くなると全身の循環が悪くなったりカラダも硬くなります。

簡単にイメージができると日常での深呼吸が気持ちよくなりますよ。　

次回は5月です！！また、詳細は順次お伝えさせて頂きます。