ヨガ☆頭痛 2017.03.10 ヨガを続けて少しづつ体の変化を感じて頂いている方もいらっしぃます。 今まで鈍感になっていた感覚が敏感になることもあります。 何気なくしていた呼吸が意識することにより呼吸が深くなり頭痛が軽減したり、肩が動くようになり鈍感になっていた肩に軽さ・重さを感じたりと時々変化を教えてくれる生徒さん。 焦らず一緒に時間を変化を共有していけたらと思います。