ダブルダッチ☆全身運動
2017.02.19
昨日はダブルダッチ、縄跳びの体験会でした！！！
ご参加頂いた皆様、講師の方々ありがとうございました。
今後も楽しく開催できればと思います。現在打つ合わせ中ですのでまた、詳細が決まり次第お知らせしていきます。
今回は小学生～中学生対象でしたが、お母さんにも少し体験して頂けました。たかが縄跳び、されど縄跳び！！
全身を使うので普段運動をされてない方は息があがるかもしれないですね！！歩いたり、ジョギングしたりと全身運動は基本になってくるので、肩こりや、腰痛などの予防にもなりますね！！
